実際に効果のあったダイエット一覧

1.「ハシを置くだけダイエット」通称置くだけダイエット。やり方は非常にシンプルで、何かを噛んでいる間には一旦ハシを置くようにするという、それだけ。これが驚くほど効果がある。まず第一に、ハシを置くスピードが非常に速くなる。そして第二に、置いてあるハシを手に取るスピードが速くなる。このダイエット法を実践してみた人たちの間では、本当に驚くほどにそれら二つの効果が表れた。
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